310 pagina’s lezen over de huid; daar zit niet iedereen direct op te wachten. Maar het feit dat het ons grootste orgaan is, maakt het misschien toch leuk om er wat van te weten. En er blijkt ook van alles interessants over te melden.

In ‘De Huid’ beschrijft huidspecialist Yael Adler hoe de huid is opgebouwd en hoe zij idealiter functioneert, wat daarmee mis kan gaan en hoe wij een ongezonde huid zelf vaak in de weg zitten met te heet douchen, zonnebaden, allerhande onnodige smeerseltjes, tatoeages, enz. Terwijl ze beschrijft hoe elk van deze zaken specifieke huidlagen beïnvloedt, krijg je praktische tips hoe je de huid zo gezond mogelijk kunt houden, inclusief de beste techniek om –als je ’t echt niet kunt laten, een puist uit te knijpen.

Het kan veel geld schelen als je haar tips opvolgt; je hoeft namelijk niet meer in de marketingnonsens te trappen die door verkopers van crèmes, peelings, lotions en toners wordt opgehangen. Vaak moet een product de schade herstellen die net is aanbracht door een ander product in de ‘verzorgingslijn’.
De huid wil eigenlijk graag een beetje met rust gelaten worden. En wie zich teveel wast met zeep, gaat stinken. Oh, te lang en te heet douchen mag ook niet meer. En vooral: blijf weg bij oliën. Daar is Adler heel stellig over: je huid (of baby’s huidje!) insmeren met olie vergelijkt ze zelfs met doelbewust toebrengen van lichamelijk letsel. Zo. Daar kun je ’t mee doen. Maar er is ook goed nieuws: zoenen is eigenlijk de perfecte lipverzorging!
Ze bespreekt ook wat voor effect voedingsmiddelen, ten goede en ten kwade, hebben op je huid. Daarna weet je dat tomatenpuree het qua huidverzorging wint van alle dure huidcrèmes.

Hier en daar kan het  wat confronterend zijn (ik mag me aangesproken voelen bij de stukken over veel smeersels). Ondanks dat je misschien regelmatig op onverstandig gedrag wordt gewezen, leest het leuk. Het is niet per se geschreven of gepromoot als populairwetenschappelijk boek, maar de informatie en adviezen zijn wel wetenschappelijk onderbouwd. Het is redelijk globaal opgeschreven, wat hier en daar als wat kort-door-de-bocht voelde, bij onderwerpen waar ik zelf wat vanaf weet. Adler vertelt ook niets over het wetenschappelijk proces dat tot de inzichten heeft geleid (op de Duitse website van de uitgever staat een bibliografie). De insteek was waarschijnlijk om een breder publiek aan te spreken, maar ik vond het daarom wat oppervlakkig. Wel onderhoudend en leerzaam.

Interessant is ook het hoofdstuk over botox en tatoeages. Ze legt de logica van botox- en hyaluronzuurbehandeling uit, en wanneer die wel ten goede ingezet kunnen worden. Oh, en aan botoxcrèmes en hyaluronzuur die je op de huid moet aanbrengen hoef je ook geen geld uit te geven; dat is onzin want het bereikt als je het opsmeert niet de huidlagen waar het iets zou kunnen doen. Heftig (hoewel ik tattoo-vrij ben) vond ik de uitleg dat tatoage-inkt deels door de lymfe wordt afgevoerd en in de klieren blijft zitten. Verkleurde klieren worden soms aangezien voor uitzaaiingen van zwarte huidkanker.

Dus, er komt allerlei interessante, soms verrassende, en nuttige informatie en advies langs. Het lijkt me ook een boek dat ik later nog eens opnieuw wil pakken om iets terug te zoeken. Een groot gemis is daarom dat er geen index in staat: je bent aangewezen op de hoofdstuktitels en je herinnering om een passage terug te vinden.

‘De Huid’ leest gemakkelijk. Ik kreeg wel het gevoel dat een licht ironische toon in de vertaling verloren was gegaan. Er is een poging tot een losse humoristische stijl zichtbaar die hier en daar wat flauw uitpakt. Ik weet niet of dat bij de schrijfster of bij de vertaalster ligt, maar dat de laatste meerdere keren ‘vakjargon’ gebruikt, vond ik ook niet zo sterk…

Ik was dus niet enthousiast over de wat onhandige schrijfstijl, maar vond het boeiend om zoveel te lezen over het functioneren van dat grote orgaan waar we maar zo weinig over nadenken. Of het een overtuigend betoog is zal blijken uit of ik mijn collectie lekker geurende bodybutters en douchegels laat krimpen of blijf aanvullen …

Yael Adler – De huid
gezondheid, schoonheid en verzorging

ISBN: 9789024573301
Pagina’s: 320
Gepubliceerd: 11-02-2017
Genre: Literaire non-fictie algemeen

Deze recensie verscheen op 13 maart 2017 ook op SciencePalooza.nl